{"product_id":"قرص-وزن-حديد-لتمارين-رفع-الأثقال-وزن-5-كجم-قطر-28-ملم","title":"قرص وزن حديد لتمارين رفع الأثقال وزن 5 كجم قطر 28 ملم","description":"\u003cp\u003eيُعتبر قرص الأثقال هذا الذي يبلغ وزنه 5 كجم مثالية لإكمال مجموعة تدريب الأثقال الخاصة بك.يمكن استخدامه مع جميع البارات والدمبل مقاس 28 مم.تُباع بشكل فردي\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e- لماذا تختار الحديد الزهر بدلًا من البلاستيك أو الفينيل؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e-  الحديد الزهر مادة كثيفة وأكثر إحكامًا من الفينيل، مما يعني إمكانية إضافة المزيد من الأقراص إلى البار (حتى ٣٢ كجم على بار الدمبل الواحد).\n- يدوم الحديد الزهر طويلًا، على عكس البلاستيك أو الفينيل، اللذين قد يتلفان خلال عام.- يتأثر الحديد الزهر بدرجة أقل بتغيرات درجة الحرارة، مما يسمح باستخدامه في مجموعة متنوعة من الظروف.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eصُنعت ألواحنا المصنوعة من الحديد الزهر من حديد الزهر المعاد تدويره بنسبة 80% على الأقل\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمنذ عام 2018 وفريق العمل لدينا يدمج تدريجياً المواد المعاد تدويرها حتى وصلنا إلى التوازن المثالي.بعد عدة سنوات من التجارب، استبدلت ديكاتلون مجموعتها الكاملة من منتجاتها من الحديد الزهر بحديد الزهر المعاد تدويره والمصنوع من 80% على الأقل من الخردة المعدنية ونفايات الصلب - وهو إنجاز حقيقي لعالم المعادن!للتأكد من أن الجودة هي نفس جودة الحديد الزهر الكلاسيكي، يتم إجراء الاختبارات في مختبرات الشركاء.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا عليك استخدام أوزان الحديد الزهر؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- يتحمل الحديد الزهر الصدمات والسقوط والسحق بشكل أفضل (٥ مرات) من الفينيل.يتميز الحديد الزهر بسطح محكم يضمن قبضة ممتازة حتى عندما تكون يديك مبللتين، على عكس البلاستيك الذي قد يكون زلقًا.باختيارك أوزان الحديد الزهر لدينا، ستتمكن من ممارسة التمارين بثقة وكفاءة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأبعاد القرص الحديدي 5 كجم\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالوزن: 5 كجم\n- السماكة: 24 مم\nالقطر الداخلي: 28ملم\nالقطر الخارجي : 230 ملم\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي البارات المتوافقة مع هذا الوزن؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلاستخدام هذا الوزن من الحديد الزهر الذي يبلغ 5 كجم، ستحتاج إلى بار 28 مم مثل:- بار مستقيم بطول 1.2 متر (الكود : 8289897) - بار ميتر كيرل بطول 1.2 متر (الكود:  - بار ميتر كيرل بطول 8484125 متر (الكود: 8484125)\n- بار قصير 35 سم (الكود : 1041986)- بار ملولب 45 سم (الكود : 8766096)- بار مستقيم بطول - 1.55 متر (الكود : 8766096)- بار مستقيم 2 متر (الكود: 8289900)لن تتوافق البارات مقاس 50 مم مع هذا الوزن.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلا تنس حلقات التثبيت للتدريب بأمان.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتذكر أن تستثمر في زوج من حلقات الإغلاق لتثبيت الأوزان على البار أثناء ممارسة الرياضة.يتم بيع حلقات الإغلاق الذكية الخاصة بنا في أزواج، حيث أنك تحتاج إلى 2 لبار واحد، أو 4 إذا كنت تتدرب باستخدام 2 من الدمبل (المرجع:8574652) حتى تتمكن من التدريب بأمان.فقط كن حذرًا: الحد الأقصى للأوزان في الوضع الرأسي هو 15 كجم.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eنصيحتنا لتخزين أقراص تمارين الأثقال المصنوعة من الحديد الزهر\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- لتخزين أقراص الحديد الزهر، يمكنك استخدام حامل الحائط للأقراص (المرجع: 8796727) أو رف \/ راك التخزين .8788246) للتثبيت في الداخل (كما هو الحال في الجراج).- لا تقم بتخزين أوزانك في الخارج أو في مكان رطب، لأن الحديد الزهر قد يصدأ إذا تعرض للرطوبة.- قم بمسح الأقراص الحديدية  بقطعة قماش من الألياف الدقيقة عندما يتم تخزينها لفترة طويلة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eيقترح مدربنا التمرين بوزن 5 كجم\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتمرين الجزء العلوي من الجسم مع التركيز على بناء الكتلة العضلية:فترة تعافي قصيرة بين كل مجموعة.. ثم زد تكرارًا واحدًا في الأسبوع حتى تصل إلى الحد الأعلى من النطاق، ثم زد وزنك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eحقق أهدافك في تدريب الأثقال مع هذا الوزن المصنوع من الحديد الزهر.متين وسهل الإمساك، وزننا يسمح لك بتكييف الحمل حسب احتياجاتك!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقبضة مريحة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمن السهل الإمساك بالأوزان بفضل حافتها الصغيرة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالوزن\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتتوفر مجموعة كاملة لمساعدتك على التطوير:0.5 و 1 و 2 و 5 و 10 و 20 كجم\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمتانة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eقرص أثقال رفع الأثقال28 ممضمان لمدة عامان\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eيُعتبر قرص الأثقال هذا الذي يبلغ وزنه 5 كجم مثالية لإكمال مجموعة تدريب الأثقال الخاصة بك.يمكن استخدامه مع جميع البارات والدمبل مقاس 28 مم.تُباع بشكل فردي\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8816725 \/ 5kg \/ Default","offer_id":49668428988568,"sku":"4934746","price":89.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_8a5d7ff6-a388-4bc1-8ea0-53b88c8ae4db.jpg?v=1786414882","url":"https:\/\/decathlon.com.sa\/products\/%d9%82%d8%b1%d8%b5-%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%af-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ab%d9%82%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%b2%d9%86-5-%d9%83%d8%ac%d9%85-%d9%82%d8%b7%d8%b1-28-%d9%85%d9%84%d9%85","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}